Não deixe para estudar para o Encceja 2018 na última hora, vamos lhe dar algumas dicas para você não procrastinar, não sabe o que é isso? Planeje seus estudos para não procrastinar, essa palavra é difícil, mas tem tudo haver com o que estamos falando.
O que é procrastinação? Significado: s.f. Ação ou efeito de procrastinar; deixar para depois; adiar. Característica de adiamento; protelação.
Evitar a procrastinação parece algo complicado quando já se tem o hábito de ser um “protelador nato”. No entanto, não é muito difícil de evitar procrastinação se você tiver força de vontade e seguir algumas dicas que vamos te ensinar para você se dar bem no Encceja 2018.
Conteúdo
FAÇA UMA LISTA DE TAREFAS PARA SE DAR BEM NO ENCCEJA 2018
Não precisa ser nada complexo. Apenas uma lista que esteja à mão e funcione. Anote tudo que você precisa fazer, de tarefas simples às complexas – TUDO que você precisa fazer em um dia inteiro. Não confie uma tarefa a sua memória- ou melhor, não ocupe sua memória com uma lista de tarefas, você tem informações mais importantes para armazenar.
Com tudo anotado e a lista em mãos, vamos ao cronograma de estudos do Encceja 2018:
– Utilize a regra dos dois minutos: Identifique todas as pequenas tarefas que possam ser concluídas em menos de dois minutos e faça agora, estude o necessário para o Encceja! Não adie! Estas pequenas tarefas costumam ser proteladas, o que, de uma forma ou de outra, acabam prejudicando a sua produtividade nas tarefas mais complexas, levando você a procrastinar.
– Foque nas tarefas que você costuma adiar. Por exemplo: se você odeia estudar português, é aí onde você deve concentrar sua maior atenção. Separe a melhor hora do dia para cumprí-las.
– Quando estiver realizando as atividades da lista, utilize a Técnica Pomodoro. Tente se forçar a produzir intensamente em 25 minutos e então, faça um intervalo de cinco minutos. A partir do momento que você se sentir seguro, aumente seu tempo de estudo.
– Reavalie sua lista durante o dia de acordo com a sua ordem de prioridade e finalização das tarefas propostas. Ao final do dia, verifique as tarefas que não foram concluídas e tente readequá-las para o dia seguinte.
Nossa dica é essa, lista de tarefas. Ela tem que ser simples (se você se sente bem com uma lista em uma folha de sulfite avulsa, tá valendo!) e englobar todas as atividades do dia. Quem nunca trabalhou com listas de atividades costumam possuir uma resistência à confeccioná-la. Mas, se você cansou da vida de procrastinador, de prazos perdidos e atividades não terminadas, a lista de atividades é indispensável para você. Com isso você vai conseguir se dar bem no Encceja 2018.
