Não deixe para estudar para o Encceja 2018 na última hora, vamos lhe dar algumas dicas para você não procrastinar, não sabe o que é isso? Planeje seus estudos para não procrastinar, essa palavra é difícil, mas tem tudo haver com o que estamos falando.
O que é procrastinação? Significado: s.f. Ação ou efeito de procrastinar; deixar para depois; adiar. Característica de adiamento; protelação.
Evitar a procrastinação parece algo complicado quando já se tem o hábito de ser um “protelador nato”. No entanto, não é muito difícil de evitar procrastinação se você tiver força de vontade e seguir algumas dicas que vamos te ensinar para você se dar bem no Encceja 2018.
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FAÇA UMA LISTA DE TAREFAS PARA SE DAR BEM NO ENCCEJA 2018
Não precisa ser nada complexo. Apenas uma lista que esteja à mão e funcione. Anote tudo que você precisa fazer, de tarefas simples às complexas – TUDO que você precisa fazer em um dia inteiro. Não confie uma tarefa a sua memória- ou melhor, não ocupe sua memória com uma lista de tarefas, você tem informações mais importantes para armazenar.
Com tudo anotado e a lista em mãos, vamos ao cronograma de estudos do Encceja 2018:
– Utilize a regra dos dois minutos: Identifique todas as pequenas tarefas que possam ser concluídas em menos de dois minutos e faça agora, estude o necessário para o Encceja! Não adie! Estas pequenas tarefas costumam ser proteladas, o que, de uma forma ou de outra, acabam prejudicando a sua produtividade nas tarefas mais complexas, levando você a procrastinar.
– Foque nas tarefas que você costuma adiar. Por exemplo: se você odeia estudar português, é aí onde você deve concentrar sua maior atenção. Separe a melhor hora do dia para cumprí-las.
– Quando estiver realizando as atividades da lista, utilize a Técnica Pomodoro. Tente se forçar a produzir intensamente em 25 minutos e então, faça um intervalo de cinco minutos. A partir do momento que você se sentir seguro, aumente seu tempo de estudo.
– Reavalie sua lista durante o dia de acordo com a sua ordem de prioridade e finalização das tarefas propostas. Ao final do dia, verifique as tarefas que não foram concluídas e tente readequá-las para o dia seguinte.
Nossa dica é essa, lista de tarefas. Ela tem que ser simples (se você se sente bem com uma lista em uma folha de sulfite avulsa, tá valendo!) e englobar todas as atividades do dia. Quem nunca trabalhou com listas de atividades costumam possuir uma resistência à confeccioná-la. Mas, se você cansou da vida de procrastinador, de prazos perdidos e atividades não terminadas, a lista de atividades é indispensável para você. Com isso você vai conseguir se dar bem no Encceja 2018.